Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2015
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79,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 64,00g | Eiw: 58,58g | Kohlh: 214,34g.
Frühstück: Gamesa Saladitas (4), Alpura Alpura 2000 light, Kellogg's Choco Krispis. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), San Jacinto Queso Asadero, McCormick Mayonesa, Tyson Hamburguesas de Pollo, Bimbo Bimbollos. Abendessen: Gamesa Saladitas (8), Leche con Chocolate (Completa), Alpura 2000 Light, Kellogg's Choco Krispis. Snacks/Sonstiges: Nestlé Carlos V (11g), Gamesa Saladitas (4), Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. mehr...
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2234 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 5 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Taniatorres's Gewichtsverlauf
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