Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2022
|
57,3 kg
Bisher verloren: 30,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1083 kcal
|
Fett: 38,98g | Eiw: 65,87g | Kohlh: 118,24g.
Frühstück: Витамин (варенье) из смородины, Оладьи с бананом и творогом, Агрокомплекс Сметана 20%, Кофе. Mittagessen: Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Махеевъ Кетчуп Чили, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Шоколадное печенье, Ряба Крымская Шашлык по-Кавказски (из Мяса Птицы в Маринаде), Viola Сыр Плавленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Рагу с куриным филе, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Сахар. Abendessen: Благояр Филе Бедра без Кожи Благояр, Хлеб из ржаной, цельнозерновой и пшеничной муки, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Пригородный Квашеная Капуста с Морковью. Snacks/Sonstiges: Ударница Мармелад, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Оладьи с бананом и творогом, Кофе. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛапусикЯ's Gewichtsverlauf
|