Kapelka86's Notizen, 05 Nov 22

Говяжий кето бульон. Рацион на 2 ближайших дня. Варила 16 часов

Diätkalender ansehen, 05 November 2022:
28 kcal Fett: 0,78g | Eiw: 3,38g | Kohlh: 3,18g.   Mittagessen: Говяжий Бульон. Abendessen: Говяжий Бульон. mehr...
1669 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

50 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Как варили? Подливали воду? 
05 Nov 22 vom Mitglied: DustyCo0kie
Подливала воду. Варила в мультиварке  
05 Nov 22 vom Mitglied: Kapelka86
А зачем добавлять слово "кето"? Бульон и бульон.  
05 Nov 22 vom Mitglied: Mishutka1978
Потому что варила его по рецепту из книги кето 
05 Nov 22 vom Mitglied: Kapelka86
Kapelka86, понятно. А чем отличается по книге кето от обычного без книги? Интересно.  
05 Nov 22 vom Mitglied: Mishutka1978
Предварительное запекание костей,добавление яблочного уксуса,не? Не отличается этим? 
05 Nov 22 vom Mitglied: Kapelka86
Kapelka86, если вы не настроены на диалог, так и скажите. Отвечаете, как будто к вам в журнал за милостыней пришли.  
06 Nov 22 vom Mitglied: Mishutka1978
Мишутка,вот уж и подумать не могла,что мой ответ вызовет такую реакцию. И в мыслях не было ничего дурного🤦🏻‍♀️.  
06 Nov 22 vom Mitglied: Kapelka86
Так… стало интересно сразу). Как сварить правильный бульон коллагеновый??) 
06 Nov 22 vom Mitglied: Modern_Undine
Сделаю фото из книги кето и выложу  
06 Nov 22 vom Mitglied: Kapelka86
Костный бульон очень полезен, покупаю на рынке говяжьи колени без мяса, емли есть мясо убираю. Вымачиваю сутки в холодной воде. На рынке мне их рубят. Часть замораживаю. Меня учила врач варить бульон. Кости залить водой и дать покипеть, потом слить первый бульон и промыть кости. Выложить в кастрюлю промытые кости, добавить лук хорошо промытый, морковь чищенную, сельдерей черешковый, чеснок. Соль морская крупная, уксус яблочный натуральный состав. На пять литров 2 столовые ложки. Поставить на медленный огонь, должно быть бульканье а не кипение. Варить от 12 до 24 часов. Кости выкинуть, бульон процедить. Я раскладываю по пакетам и замораживаю. Это очень полезно. Приятного аппетита ❤️ 
06 Nov 22 vom Mitglied: evochkadar

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Kapelka86's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.