Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2022
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53,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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537 kcal
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Fett: 16,87g | Eiw: 50,86g | Kohlh: 70,16g.
Frühstück: Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Cozido, Clara de Ovo. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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demundim's Gewichtsverlauf
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