Elizaloba's Notizen, 05 Nov 22

Super, hiper mega maxi feliz!
Sai dos 80 quilos... Foi muito difícil.
Estou perdendo peso respeitando meus limites pois tenho hérnia na cervical e desgaste nos joelhos. Estou treinando na academia a 4 meses e já perdi nesse período 5 centímetros de abdômen e de cintura.
Estou usando várias roupas que estavam paradas no guarda roupa. Vale a pena lutar por nós mesmos.
Não desista de você! ❤️
79,7 kg Bisher verloren: 7,3 kg.    Still to go: 5,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 November 2022:
1772 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche

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