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2nd report ~ lebih fluktuatif dan bervariasi
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2465 kcal
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Fett: 94,77g | Eiw: 141,77g | Kohlh: 264,67g.
Frühstück: Nasi Putih, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Lontong Sayur. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Ikan Panggang, Finna Sambal Ijo Uleg, Nasi Putih. Abendessen: Bakmi GM Pangsit Kuah, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Tahu Bakso, Siomay, Kubis, Mangga. mehr...
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1647 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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