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1626 kcal
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Fett: 51,54g | Eiw: 92,33g | Kohlh: 196,21g.
Mittagessen: 김치, 동원 고추참치, 스팸볶음밥. Abendessen: 만주, 양반 올리브김, 흑미밥, 닭볶음탕. Snacks/Sonstiges: 아이스 아메리카노, 빙그레 더단백 드링크 초코. mehr...
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2473 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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