Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2022
|
74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2169 kcal
|
Fett: 69,94g | Eiw: 84,61g | Kohlh: 294,27g.
Frühstück: Зеленый Чай, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Abendessen: Зеленый Чай, Каждый День Кетчуп Болгарский, Картофель Отварной, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная, Морковь на Пару. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Зеленый Чай, Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Зеленый Чай, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Кофе, Bounty Bounty , Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Яблоко Зеленое, SPAR Кола, Вкусно и Точка Чизбургер, Кофе, Макдоналдс Вафельный Рожок, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Кофе, Север Пирожное Северный Мёд. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|