на завтрак - окунь морской отварной,греча,огурец,потом грейпфрут
|
1350 kcal
|
Fett: 40,53g | Eiw: 110,96g | Kohlh: 147,92g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Fish House Окунь Морской Отварной , Гречка, Fish House Окунь Морской Отварной. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Billa Яблоко Гренни Смит , Перекресток Грейпфрут Красный. mehr...
|
|
2601 kcal
|
Bewegung:
ходьба до работы - 20 Minuten, работа - 12 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina5177's Gewichtsverlauf
|