Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2022
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83,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 50,25g | Eiw: 110,38g | Kohlh: 199,43g.
Frühstück: Royal Forest Сироп Топинамбура , Сметана 15%, 365 Дней Творог Обезжиренный. Mittagessen: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, French Kiss Нуга с Клюквой, Сметана 15%, Куриная Грудка Галя, Макфа Макароны. Abendessen: Ашан Сыр Российский 50%, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Лента Сыр Творожный Сливочный, Олейна Масло Растительное , Сметана 15%, Тыква. Snacks/Sonstiges: Кремлина Инжир в Шоколаде , Магнит Слива. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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