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1095 kcal
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Fett: 39,86g | Eiw: 78,71g | Kohlh: 113,93g.
Frühstück: DM Bio Hafermilch, Grafschafter Vollkorn Toast, DM Bio Ghee, Gratinkäse Leicht, Cocktailtomaten, Putenbrust, Ei. Zweites Frühstück: Myprotein Impact Bar Dark Choc Orange. Mittagessen: Zitronensaft, Cucina Creme mit Aceto Balsamico Himbeer, Cucina Parmigiano Reggiano, Putenbrust, Avocado, Lauchzwiebeln, Lidl Gurke, Tomaten, Gemischter Salat. Abendessen: DM Bio Joghurt Reiswaffeln, Cocktailtomaten, Гречаники . Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Grießpudding Pur. mehr...
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Yelena_L's Gewichtsverlauf
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