Gabriella tx's Notizen, 06 Nov 22

Malhou? 

musculação e reeducação alimentar ❤️ 

👍 

quantas calorias do seu idr vc consumiu por dia? 

Parabéns 👏 

Que top 

A mudança na textura da pele é chocanteeeee, arrasou 🤩 

Como vc conseguiu tão rápido? 

Treinava todos os dias, que evolução rápida ? Fez alguma restrição alimentar?  

Parabénssssss continue firme 🫶🏻 

Conta pra gente 

wow. Parabéns. continue assim!!!  

obrigadaa a todos pelo incentivo, faço musculação hit mesmo com o peso do próprio corpo as vezes com mochila garrafas d água , cardio 3 vezes na semana, alimentação 60gr de arroz e 30g de feijão 100g de legumes e 100gr de carne ou frango .. congelo e da pra uns 12 dias.. nos intervalos fruta, bolinho de cacau com aveia e banana , uva , abacaxi , danone.. 60 dias fez dia 1/11 mais estou me desafiando, sou eu contra mim mesma todos os dias e bora pra cima!!! ❤️❤️❤️❤️💥 

Parabéns! Meu sonho tbm preciso emagrecer 12 kilos, se for em 60 dias será um sonho ! Já fiz isso a 10 anos atrás e agora preciso de volta depois de me acordar pro meu peso e pra mim!  

Parabéns 👏😍 

arrasou… hj comecei saxenda tb… só crossfit nao tava adiantando 

Parabéns!! Queria muito conseguir nem que fosse metade em 2 meses! Vc faz musculação e cardio, alterna ou são só 3x na semana msm?  

Isso aí continue no foco parabéns 🎉😁 

Que espetáculo ❤️❤️❤️❤️ Parabéns 🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎉...seu peso atual é meu sonho de consumo 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽 Me motivou ainda mais ❤️❤️❤️❤️ 

Parabéns! 👏👏👏