Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
|
64,7 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2032 kcal
|
Fett: 67,53g | Eiw: 64,65g | Kohlh: 293,18g.
Frühstück: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Коломенское Батон Нарезной, Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. Mittagessen: Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Банан, ВкусВилл Гребешок с Корицей. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maru777's Gewichtsverlauf
|