Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
|
74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 69,89g | Eiw: 82,07g | Kohlh: 121,95g.
Frühstück: Valio Сыр Ольтермани 29% , Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Smart Cafe Яйцо, Danone Actimel Гранат. Mittagessen: Перекресток Говядина Отварная , Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Манго и Семенами Чиа, ВкусВилл Чурчхела с Фундуком, Президент Сыр Творожный, Геркулес Хлеб с Отрубями, Лента Лосось, Простоквашино Сметана 20%, Якитория Щавелевый Суп. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
3807866's Gewichtsverlauf
|