Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2011
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121,3 kg
Bisher verloren: 13,0 kg.
Still to go: 26,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2425 kcal
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Fett: 152,87g | Eiw: 159,51g | Kohlh: 102,98g.
Frühstück: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Pineapple . Mittagessen: Pineapple, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Abendessen: Blue Cheese, Heavy Whipping Cream, Sauteed Mushrooms, Onions and Bell Peppers, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). mehr...
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3337 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 12,1 kg pro Woche
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