Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2015
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83,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2388 kcal
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Fett: 107,56g | Eiw: 138,13g | Kohlh: 227,27g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, President Feta Cheese, Egg, Farmer John Thick Cut Premium Bacon, Madhava Coconut Sugar. Mittagessen: Organic By Nature Vegetable Medley, Chicken Breast, 365 Organic Tomato Ketchup. Abendessen: Cascadian Farm Organic Bagged Fruits - Harvest Berries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, EAS 100% Whey Protein Powder - Chocolate. Snacks/Sonstiges: Hershey's Milk Chocolate Bar (Giant), 365 Organic Crunchy Peanut Butter, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. mehr...
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2564 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Crossfit - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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