Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
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85 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 67,57g | Eiw: 67,19g | Kohlh: 112,41g.
Frühstück: Sugar, Douwe Egberts 100% Pure Instant Coffee. Mittagessen: Hard-Boiled Egg , Sasko Low GI Honey & Oats, Whole Wheat Saltine Crackers. Abendessen: Woolworths 1000 Island Pasta Salad , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), McCain Sweet Potato Fries, Rump Steak. Snacks/Sonstiges: Herbivore Salted Caramel Cheesecake, Sparletta Creme Soda Low Kilojoule, Tea with Milk and Sugar. mehr...
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konstantes Gewicht
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Shihaam R's Gewichtsverlauf
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