Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
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43,4 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 42,96g | Eiw: 84,03g | Kohlh: 103,82g.
Frühstück: Изолят Соевого Белка, Кофе (из Молотых Зерен), Добрая Буренка Молоко 3,2%, Магета Желатин Пищевой, Добрая Буренка Молоко 3,2%, VEGANNOVA Манго Сушеное, Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Молком Творог Мягкий Натуральный 7%. Mittagessen: Тыква, Индилайт Голень Индейки. Abendessen: Индилайт Голень Индейки, Тыква. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Polezzno Кокосовая Мука, Изолят Соевого Белка, Молком Творог Мягкий Натуральный 7%, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара . mehr...
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1439 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
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