Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
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98,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2386 kcal
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Fett: 82,16g | Eiw: 145,11g | Kohlh: 262,21g.
Frühstück: Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Valio Mansikkakeitto, Elovena Kaurahiutale, Valio Rasvaton Maito. Mittagessen: Valio Rasvaton Maito, Jauhelihakastike, Perunamuusi. Abendessen: Kotimaista Raejuusto, Fazer Amica Linssikeitto . Snacks/Sonstiges: Valio Rasvaton Maito, Elovena Kaurahiutale, Rainbow Donitsi , Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Becel Kevyt Margariini, Emmentaljuusto, Luumut, Omenat. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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g4g4r1n's Gewichtsverlauf
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