|
всего-то надо было увеличить калораж и снизить активность)))
|
57,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 52,37g | Eiw: 113,18g | Kohlh: 180,15g.
Frühstück: Callebaut Белый Шоколад, ВкусВилл Хурма, Хлебодар Хлеб Урожайный, Тнува Молоко 3%, Сахар, Bahçıvan Laktozsuz Dilimli Tost Peyniri. Mittagessen: Шарлотка из овсянки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки. Abendessen: Инжирное варенье, Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Тнува Молоко 3%. Snacks/Sonstiges: Bahçıvan Laktozsuz Dilimli Tost Peyniri, Яйцо, Помидоры, Куриное Филе. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elina-12.00.09's Gewichtsverlauf
|