Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
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86,8 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2338 kcal
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Fett: 89,43g | Eiw: 162,12g | Kohlh: 216,35g.
Frühstück: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, K-Classic Bio Basis-Müsli. Mittagessen: Frosta Gemüse Bowl Würzige Falafel mit Blumenkohl, Teutoburger Ölmühle Teutoburger Gourmet Öle Brat Profi Sonnenblumenöl, Take It Veggie Vegane Bällchen. Abendessen: Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Snacks/Sonstiges: Langnese Capri, Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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