Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
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52,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 75,04g | Eiw: 62,94g | Kohlh: 244,42g.
Frühstück: Almond Breeze Original, Coffee, Sugar, Organic Whole Chia Seeds, Almond Breeze Original, Rolled Oats - Gluten Free, Nonfat Plain Greek Yogurt, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Bananas, Natural Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Idaho Spuds Potatoes, Spinach and Chickpeas (Fat Added), Toufayan Bakeries Pita Whole Wheat. Abendessen: Calavo Avocado, Cooked Spaghetti Squash, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz), Potato Salad with Egg. Snacks/Sonstiges: Mangos . mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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unity1234's Gewichtsverlauf
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