Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
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94,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 37,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 19,44g | Eiw: 61,65g | Kohlh: 198,59g.
Frühstück: Mingau de Aveia. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Feijão Carioca Cozido, Betânia Iogurte Natural Desnatado, Morangos, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Maizena Amido de Milho, Nestlé Requeijão Light, Ovo (Inteiro), Cheetos Salgadinho . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ivone C Reis's Gewichtsverlauf
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