|
В общем, хоть и говорят, что людям с РПП нельзя на интервалке сидеть, но Я всё же снова попробую. Ведь в прошлом году это более менее помогло. Надеюсь поможет и сейчас. Торжественно обещаю с завтрашнего дня не есть после 15:00!
|
1792 kcal
|
Fett: 80,15g | Eiw: 59,85g | Kohlh: 202,48g.
Frühstück: Pin-Up Lab Protein Bar Печенье и Крем, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Беляевский Хлеб Хлеб Бородинский, Капуста Тушеная. Abendessen: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Арахис, RED Тёмный Шоколад, Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Кокосовый Раф, Smart Formula Крекер со Злаками, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Протеин Бар Протеиновый Батончик. mehr...
|
|
1604 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 44 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|