Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
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97,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2409 kcal
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Fett: 86,33g | Eiw: 115,70g | Kohlh: 301,39g.
Frühstück: Omenat, Banaanit, Valio Rasvaton Maito, Valio Rasvaton Maito, Elovena Kaurahiutale. Mittagessen: Emmentaljuusto, Becel Kevyt Margariini, Fazer Puikula Kaura, Perunamuusi, Jauhelihakastike. Abendessen: Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Fazer Amica Linssikeitto. Snacks/Sonstiges: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Becel Kevyt Margariini, Swiss Cheese, Apples , Bananas , Emmentaljuusto, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Omenat, Mandariini. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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g4g4r1n's Gewichtsverlauf
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