Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
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58,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 51,28g | Eiw: 128,69g | Kohlh: 118,03g.
Frühstück: Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Daphne Kakao, Proteinocean Whey Protein Çikolata, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Mittagessen: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Zeytinyağı, Efsane Yerli Pilavlık Pirinç. Abendessen: Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Çerezya Çiğ Badem İçi. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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beypazariaddict's Gewichtsverlauf
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