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Und DESWEGEN ist aufgeben keine Option!
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82,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3280 kcal
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Fett: 104,13g | Eiw: 148,10g | Kohlh: 423,17g.
Frühstück: Milchreis, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Goeken Backen Baertis, Goeken Backen Eggekerni, Mehrkornbrötchen, Purland Frisches Mett, Gouda. Abendessen: Kartoffeln, La Finesse Rindergulasch. Snacks/Sonstiges: Wintertraum Mini Herzen-Sterne-Brezeln, Haribo Phantasia. mehr...
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2527 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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