Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
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60,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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247 kcal
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Fett: 4,18g | Eiw: 11,43g | Kohlh: 43,10g.
Mittagessen: Milkaut Queso Untable Light, Tomates Rojos, Espinacas Cocidas (Frescas), Lucchetti Spaghetti. mehr...
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1797 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
09 Nov 22 vom Mitglied: xanx.
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