Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
72,2 kg Bisher verloren: 20,8 kg.    Still to go: 1,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 November 2022:
1638 kcal Fett: 79,47g | Eiw: 64,60g | Kohlh: 158,18g.   Frühstück: Redpath Brown Sugar, Bananas, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Mittagessen: Great Value Marshmallows, Keurig Hot Chocolate, Potato, Egg, No Name Original Hot Dogs. Abendessen: McCain Superfries Spicy Xtracrispy, Walmart Kaiser Buns White, Hellmann's Real Mayonnaise, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Egg. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine , Virginia Peanuts . mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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