Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
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135,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 69,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 58,85g | Eiw: 80,40g | Kohlh: 161,11g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Perkins Restaurant Chef's Salad. Abendessen: Cheetos Simply Cheetos Crunchy White Cheddar, Babybel Mini Original Cheese, Honeycrisp Apples, Subway 6" Meatball Sub. Snacks/Sonstiges: Hamburger or Hotdog Rolls (Reduced Calorie), Flavor Ice Popsicle. mehr...
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3513 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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SweetPumpkinSpice's Gewichtsverlauf
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