Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
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86,5 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2860 kcal
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Fett: 155,85g | Eiw: 204,86g | Kohlh: 163,70g.
Frühstück: Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Butter (Salted) , Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking), Costco Hot Italian Sausage, Burnbrae Farms Extra Large Eggs. Abendessen: Cocktail Sauce, Kirkland Signature Tail-off Cooked Shrimp, Kirkland Signature Marble Cheddar Cheese, Dempster's Tortillas Original. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Plain Greek Yogurt, Blackberries . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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