Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
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69 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 49,96g | Eiw: 86,29g | Kohlh: 142,30g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Банан, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Беларусь Сыр Минский 30%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Красные Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Макароны Отварные. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Королек, Киви, Домик в деревне Ряженка 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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kimkim19840423's Gewichtsverlauf
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