Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
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71,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 67,93g | Eiw: 53,02g | Kohlh: 230,70g.
Frühstück: Delisse Lait Écrémé, Brioche, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré. Mittagessen: Fin Carré Chocolat Noir Noisettes Entières, La Fermière Yaourt Onctueux Figue Miel, La Boulangère Pain aux Raisins. Abendessen: Domino's Pizza Pizza Bacon Groovy Classique (Medium), Domino's Pizza Pizza Hawaïenne Poulet Fine (Large), Soupe de Légumes. mehr...
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2989 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Duschen - 15 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 43 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 42 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Auto Fahren - 15 Minuten, Lehre - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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titi7214's Gewichtsverlauf
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