Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
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51 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 12,06g | Eiw: 45,52g | Kohlh: 169,99g.
Frühstück: Padamu Bihun Jagung, Bayam. Mittagessen: Tempe Gembus, Dada Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Abendessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Gembus. Snacks/Sonstiges: Delfi O'rice, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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adiba windi's Gewichtsverlauf
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