Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
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58,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 48,97g | Eiw: 46,98g | Kohlh: 192,61g.
Frühstück: Bonne Maman Confiture de Pêches , Heudebert Biscottes Forme +. Mittagessen: Danone Yaourt Nature, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Knorr Soupe Douceur d'automne. Abendessen: Verquin Têtes Brûlées, Envia Yaourt Aromatisés, Samia Salade Mechouia Piquante, Lustucru Tortilla Omelette à la Pomme de Terre, Knorr Soupe Passée aux 9 Légumes. Snacks/Sonstiges: Crêpe au Sucre, Crêpe Ordinaire, Clémentines. mehr...
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2208 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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harouat.fatis's Gewichtsverlauf
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