Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
|
71,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2305 kcal
|
Fett: 110,05g | Eiw: 109,47g | Kohlh: 220,26g.
Frühstück: Blockbuster Хлебцы Хрустящие Бородинские, Vegan Life Тофу в Масле Деликатес, не Молоко Соевое Молоко, Elementica Organic Protein Фисташковый Десерт, Break Темный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Азбука Вкуса Зерна Граната. Mittagessen: Дикси Киви, Effort Протеиновый Батончик Вишня, Almador Подсолнечное Масло и Душистый Чеснок, Hood Street Food Блинчик с Соевым Фаршем. Abendessen: Дядя Ваня Кетчуп Шашлычный, Котлетарь Пельмени Немясо. Snacks/Sonstiges: Regalio Vegan Десерт Веганский с Шоколадным Вкусом в Шоколадной Глазури, Олейна Подсолнечное Масло , Hood Street Food Блинчики с Бананом и Шоколадом. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valeriel7's Gewichtsverlauf
|