Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
|
69,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 26,76g | Eiw: 39,84g | Kohlh: 175,80g.
Frühstück: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Авокадо Авокадо, Каравай Хлеб Дарницкий. Mittagessen: SPAR Печенье Безе, SPAR Салат Витаминный, Плов. Abendessen: Индилайт Ветчина, Каравай Хлеб Дарницкий, Окей Виноград Черный . mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
Еленаsaw's Gewichtsverlauf
|