|
Ну что, опять поела после 15:00. Не сдержалась и съела протеиновую печеньку. Но вроде калорий на 1250 наела сегодня. Теперь надо как-то сдержаться и не положить в рот что-то ещё. До отхода ко сну осталось 6 часов. Я справлюсь! 🤛🏻
|
1271 kcal
|
Fett: 42,88g | Eiw: 72,63g | Kohlh: 140,78g.
Frühstück: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Ehrmann Продукт Йогуртный, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Mittagessen: Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Кокосовый Раф, Bottega Del Sole Макароны, СПК Сосиски Баварские с Сыром. Abendessen: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake , Кухня на Районе Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Кокосовый Раф. mehr...
|
|
1571 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 23 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|