Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
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96,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2579 kcal
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Fett: 95,21g | Eiw: 92,35g | Kohlh: 339,50g.
Frühstück: Empada de Frango, 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Arroz Branco (Cozido), Creme de Galinha, Vatapá, Lasanha com Carne. Abendessen: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Sushi. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ingredserrasilva's Gewichtsverlauf
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