Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
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69,9 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 68,29g | Eiw: 108,20g | Kohlh: 95,51g.
Frühstück: Kraft Smooth Peanut Butter, Gluten Free Bread, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Tim Hortons Coffee Black. Mittagessen: Shrimp Cocktail (Shrimp with Cocktail Sauce), Black Diamond Medium Cheddar Cheese, Crunchmaster Multi-Seed Crackers. Abendessen: Blue or Roquefort Cheese Dressing, Butter , Swiss Chalet White Roll, Swiss Chalet Chalet Dipping Sauce, Swiss Chalet Garden Salad (without Dressing), Swiss Chalet Half Chicken with Skin. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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rosetonelli's Gewichtsverlauf
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