|
Есть прогресс! Работаем не останавливаясь))
|
1333 kcal
|
Fett: 73,22g | Eiw: 65,15g | Kohlh: 93,68g.
Frühstück: Черемушки Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, ВкусВилл Икра Форелевая Зернистая, Alpro Almond For Professionals, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе. Mittagessen: Куриные Грудки, Имбирь, Зимовье Фасоль Стручковая, Мистраль Рис Жасмин, Baytler Топленое Масло ГХИ, Kati Кокосовый Крем, Магнит Чеснок, Молодой Горошек. Abendessen: Грецкие Орехи, Помидоры, Красная Цена Оливки без Косточки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг, Greenland Сыр из Коровьего и Буйволиного Молока. Snacks/Sonstiges: Мясновъ Метеоритный Дождь. mehr...
|
|
1 bis 20 von 25
 Kommentare
Красиво как смотришься! 👌 Когда ноги прямые при подтягиваниях и отжиманиях на брусьях, это гораздо эстетичнее смотрится, чем скрюченные и перекрещенные 😊
|
Диги, просто мне до скрюченных еще очень долго качаться!)))
Спасибо за комплимент)
11 Nov 22 vom Mitglied: Avory_anna
|
Я бы все же рекомендовал тебе не скрючивать свои красивые ножки на турнике и брусьях, а наоборот тянуть носочки, как гимнасты 😊
|
Диги, буду тянуть. Зря что ли в детстве на балет ходила? 😌👌
11 Nov 22 vom Mitglied: Avory_anna
|
Zef, ого, а ведь я в процентах не считала! 😳 класс, я крута!! 🤣
Спасибо!🤗
11 Nov 22 vom Mitglied: Avory_anna
|
Аня, тяни носочки как пилонистки :) Диги плохого не посоветует😊
11 Nov 22 vom Mitglied: lesnaja_julia
|
... так и проходит "рекомпозиция". Отлично.
11 Nov 22 vom Mitglied: YuryP65
|
Лесная, теперь буду за носочками следить!👌😅
11 Nov 22 vom Mitglied: Avory_anna
|
Юра, очень на это надеюсь!!! 😌
11 Nov 22 vom Mitglied: Avory_anna
|
А ноги~то где в тренировке😅не важно, что - день рук и спины🥰и т.д. Ноги должны всегда отжать😁
11 Nov 22 vom Mitglied: Zvel
|
Zvel, ножки отдыхают после трени в среду, им там и так досталось! 😅
11 Nov 22 vom Mitglied: Avory_anna
|
Добрый вечер Аня!!!🙋♂️✨Крутая тренировка!!!👏🥰😉🌹💪
11 Nov 22 vom Mitglied: 3volk
|
3volk, добрый вечер, надеюсь у Вас сегодня самочувствие лучше?
Благодарю!)
11 Nov 22 vom Mitglied: Avory_anna
|
Аня, браво! Твои тренировки топ! 🔥
11 Nov 22 vom Mitglied: Ушастый скотыняка
|
Скотыняка, Саша, спасибо! 😘
11 Nov 22 vom Mitglied: Avory_anna
|
Avory_anna Спасибо Аня большое🙏,все нормально!!!😉🌹🙌
11 Nov 22 vom Mitglied: 3volk
|
11 Nov 22 vom Mitglied: Феликсис
|
Феликсис, боюсь спросить о чем речь- части тела или список упражнений? 🤣🤣🤣
12 Nov 22 vom Mitglied: Avory_anna
|
Аня, скорее всего речь о тренажёрах 😊
|
Теперь я боюсь что либо написать 😀 Апараты так и так классные, а вот персона на них, вообще прекрасна😀👍👍👍
12 Nov 22 vom Mitglied: Феликсис
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Avory_anna's Gewichtsverlauf
|