Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2009
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87,6 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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923 kcal
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Fett: 14,96g | Eiw: 46,02g | Kohlh: 156,33g.
Frühstück: medifast cocoa, water. Mittagessen: WATER, yoplait thick and creamy, healthy choice chicken and rice. Abendessen: Healthy Choice Portabella Spinach Parmesan. Snacks/Sonstiges: mini delights, hard pretzel, special k bliss. mehr...
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2926 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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judibird's Gewichtsverlauf
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