Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2022
|
84 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 70,03g | Eiw: 68,94g | Kohlh: 150,17g.
Frühstück: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Лента Сыр Творожный Сливочный, Останкино Салями Итальянская, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Mittagessen: Мандарины, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Океан Вкуса Креветки Салатные Отварные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриная Грудка Галя, Лента Рис Жасмин, Coffee Like Латте (200мл), Окей Сочник с Творогом. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|