Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2022
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51,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 55,33g | Eiw: 92,51g | Kohlh: 210,23g.
Frühstück: Maribel Die Feine Erdbeere Johannisbeere, Quarki Quark Nach Russischer Art 8%, Kaufland Mandeln Gemahlen, Korn Mühle Vollkorn-Toast. Mittagessen: Lidl Putenhackfleisch, Spreewaldhof Saure Gurken, Lidl Tortelloni Ricotta & Spinat. Abendessen: Heinz Einfach Lecker Mayonnaise, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi Kidneybohnen, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Gurke (mit Schale), Czerwona Papryka, Tomaten, Jajko. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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kami902's Gewichtsverlauf
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