|
на завтрак все, что было в холодильнике: яйца, жареные на сале, ломтик бекона, шампиньоны, дорблю, чили перец
|
1518 kcal
|
Fett: 102,78g | Eiw: 101,41g | Kohlh: 22,06g.
Frühstück: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, Дымов Бекон , Шампиньоны, Сало, Яйцо. Mittagessen: Диаф Семга Брюшки. Abendessen: Простоквашино Сметана 25%, Карбонат, Домашняя Кухня Лосятина, Hortex Черная Смородина, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Пекинская Капуста. mehr...
|
|
 Kommentare
Ира, доброе утро! Как аппетитно)))
12 Nov 22 vom Mitglied: Elena_Keinikh
|
Лена, доброе))) Спасибо🌻😊
12 Nov 22 vom Mitglied: go6poeympo
|
👍, а вы худеете или вес набираете? просто очень много каллорий 😄
12 Nov 22 vom Mitglied: юличка35
|
юличка35, в этом завтраке 502 ккал. Минимум 4 раза в неделю силовые. В день я потребляю 1500 ккал. Считаете это много для похудения?
12 Nov 22 vom Mitglied: go6poeympo
|
В 100 граммах сала почти 600 ккал. Его там много. Плюс яйца 🤔. 500 калорий только в пожаренном сале.
12 Nov 22 vom Mitglied: Кимики
|
Не слушайте юличку, утром надо плотно кушать, энергия нужна на день, именноо утром есть надо больше.
12 Nov 22 vom Mitglied: fidanag
|
Кимики, сала тут 10 гр. + бекон Дымовм12 гр.Там шампиньоны в основном видны их 69 гр.
12 Nov 22 vom Mitglied: go6poeympo
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
go6poeympo's Gewichtsverlauf
|