Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2022
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71,9 kg
Bisher verloren: 21,0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2355 kcal
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Fett: 84,21g | Eiw: 81,40g | Kohlh: 309,36g.
Frühstück: Banana bread, Coffee with Sugar. Mittagessen: Kraft Cheese Slice, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Silver Hills Sprouted Wheat Bread , Hellmann's Real Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, Costco Hot Dog. Abendessen: Potato, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Braised) , Heinz Tomato Ketchup. Snacks/Sonstiges: McDonald's Double Glazed Donut, Baileys Irish Cream, Maynards Swedish Berries, Keurig Hot Chocolate, Great Value Marshmallows. mehr...
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konstantes Gewicht
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DomOlive's Gewichtsverlauf
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