Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2015
|
92,2 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3696 kcal
|
Fett: 110,35g | Eiw: 196,78g | Kohlh: 489,71g.
Frühstück: Перекресток Багет Ржаной, Новая Изида Ряженка 3,2%, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Яйцо, Calve Кетчуп Томатный, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сармич Сыр Гурман Легкий, Банан, Арахисовая Паста Стандарт. Mittagessen: Мясновъ Докторская, Перекресток Багет Ржаной, Увелка Крупа Гречневая, для Всей Семьи Сметана 10%, Calve Кетчуп Томатный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Типо Плов(Фасоль, Рис, Курица, Горошек, Кукуруза) на 3П., Болгарский Перец. Abendessen: Увелка Геркулес, BSN Syntha-6, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ванильное Мороженое, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 0,5%, Банан. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Teimuraz's Gewichtsverlauf
|