Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2022
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73,5 kg
Bisher verloren: 48,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3593 kcal
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Fett: 140,07g | Eiw: 258,86g | Kohlh: 318,60g.
Frühstück: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Abendessen: Rydbergs Taco Avokado Lime, Kronfågel Kyckling, Santa Maria Original Soft Tortilla, Bell Peppers. Snacks/Sonstiges: FCB Proteinpro Almond Brownie Vanilla , Cloetta Sportlunch, Star Nutrition Whey-80 Chocolate, Marabou Mjölkchoklad . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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