Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
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51,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 42,43g | Eiw: 56,14g | Kohlh: 187,07g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Tempe Orek, Jengkol, Nasi Putih. Abendessen: Wajik, Tape Ketan Putih, Gula Pasir, Kerupuk Putih, Nanas, Mentimun (Kupas), Daging Sapi, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Gery Saluut Malkist Coconut, Kopiko Permen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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dinicahya03's Gewichtsverlauf
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