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68
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69 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 79,53g | Eiw: 55,14g | Kohlh: 24,87g.
Frühstück: Domatesler, Roka Marulu, Keçi Peyniri (Sert), Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Zeytinyağı, Pişmiş Kabak, Dost Krema, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
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2116 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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